吃辣对胃有影响吗 如何缓解辣后的不适
饮用乳制品可有效缓解辣味引起的胃部不适，因其中的酪蛋白能分解辣椒素。首选全脂牛奶或原味酸奶，低温效果更佳但胃寒者需避免过冷。其次摄入蜂蜜、米饭等含糖或淀粉食物，可吸附辣椒素并保护胃黏膜。若出现反酸，可......
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